L&rsquo acquarello considerato come pittura di tipo meditativo, da praticare con calma e tranquillità, aiuta a conquistare senso di autonomia e autostima, senza giudizi o altri obiettivi se non il piacere di dipingere. Il libro spiega come trovare la calma e l&rsquo ottimismo grazie alla pittura. L&rsquo artista Jean Haines ci accompagna in un percorso attraverso il colore e spiega come allontanare le preoccupazioni grazie alle pennellate delicate e lenitive di questa tecnica. La pittura è un&rsquo arte che si può imparare in qualsiasi fase della vita. Anche voi potete dipingere per sentirvi bene. Superare l&rsquo ansia. Non serve alcuna esperienza pittorica. Rilassarsi attraverso una pittura consapevole. Assumere il controllo della nostra vita grazie all&rsquo acquarello.