Un viaggio pratico e personale nel cuore dello yoga. 'Sei yoga' è un invito a scoprire come questa antica disciplina possa intrecciarsi con ogni gesto quotidiano dalla pratica delle 'asana' alla cucina diventando strumento di consapevolezza e benessere. L autrice, insegnante di yoga e ayurveda, artista e ricercatrice, fonde trent anni di studio con esperienze concrete, offrendo appunti preziosi per chi si avvicina allo yoga o desidera approfondirlo. Un libro che parla al corpo, alla mente e all anima, per aiutarti a ritrovare equilibrio, chiarezza e autonomia nel tuo percorso interiore.