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ASHTANGA YOGA. GUIDA ALLO YOGA DINAMICO di SCOTT JOHN

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Ean 9788857308494
TitoloASHTANGA YOGA. GUIDA ALLO YOGA DINAMICO
AutoreSCOTT JOHN
EditoreRED EDIZIONI
CollanaDISCIPLINE
Anno di pubblicazione2019

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Tutte e posizioni, le sequenze e le tecniche di respirazione dell'Ashtanga Yoga. Un corso completo che, prendendo l'avvio da una sequenza semplice, adatta anche ai principianti, passo dopo passo fornisce le basi per progredire nella pratica. Uno strumento per sviluppare forza fisica e mentale, resistenza e flessibilità. Movimenti dinamici e posture precise per purificare corpo e mente. Prefazione di shri K. Pattabhi Jois.
RED EDIZIONI
10100319000619
2019-02-06

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