Da sempre la paura di invecchiare ci spinge a ricorrere a terapie e interventi per limitare gli effetti del tempo. A lungo, infatti, la &ldquo medicina difensiva&rdquo è stata la risposta ai problemi e alle paure di tutti. Ma cosa cambierebbe se potessimo giocare d&rsquo attacco? Cosa cambierebbe se potessimo vivere più a lungo e in salute, limitando malattie e fragilità? David Della Morte Canosci, fra i più grandi esperti internazionali in longevità, ci svela che invecchiare bene è possibile, ma solo se siamo disposti a cambiare strategia, intraprendendo un nuovo viaggio. Come per tutti i viaggi, occorre individuare una traiettoria: capire da dove veniamo &ndash la genetica, il nostro DNA &ndash e dove siamo ora &ndash l&rsquo epigenetica, le alterazioni che l&rsquo ambiente e le nostre abitudini hanno prodotto sui nostri geni. Solo tenendo conto di questi fattori potremo comprendere l&rsquo obiettivo finale, il più importante: dove vogliamo andare. Questo libro ci permetterà di dialogare con i maggiori esperti nel campo dell&rsquo alimentazione, della neurologia, della sociologia, della chirurgia estetica e perfino della matematica, rivolgendo loro le domande che un po&rsquo tutti vorremmo porre. L&rsquo obiettivo è avere in mano strumenti che ci aiutino a individuare i nostri punti deboli e gli aspetti su cui lavorare, per costruirci su misura un percorso antinvecchiamento efficace. E non solo. Grazie alle tecniche di machine learning, infatti, presto sarà anche possibile ricavare un rivoluzionario &ldquo algoritmo di longevità&rdquo , in grado di indicarci le migliori strategie per vivere bene e a lungo. Una formula che può cambiare la vita di tutti noi, sia di chi si avvicina alla terza età sia di chi è ancora nel fiore degli anni. Per accedere alla vera longevità, scoprire il segreto di ogni bellezza interiore ed esteriore, e capire che non è mai troppo tardi per iniziare a stare bene.