I frasari per capire e farsi capire in ogni occasione: durante il viaggio, sui mezzi di trasporto, nella ricerca di un alloggio, in albergo, in campeggio, al ristorante, nei negozi, nei grandi magazzini mentre si fa turismo o sport, per divertirsi, visitare città, monumenti, monasteri e templi buddhisti per presentarsi, fare conoscenza, telefonare in banca, in posta, in situazioni di lavoro Quando servono facilitazioni particolari in ambasciata, al commissariato di polizia, in questura, dal medico, nelle difficoltà e negli imprevisti... Notizie utili su usi, abitudini, servizi, orari moneta, numeri, pesi e misure il calendario tibetano buddismo, feste e iconografia religiosa titoli e terminologia onorifica. In più un breve compendio grammaticale.